1. Cuida tus pensamientos, ellos crean tu realidad.
2. Da amor sin esperar nada a cambio.
3. Tómate un momento para disfrutar de algo que te guste.
4. Acepta tus emociones tal como llegan, sin juzgarlas.
5. Dedicas unos minutos a conectar con la naturaleza, aunque sea una plana en tu casa.
6. Recuerda que cada día es una oportunidad para empezar de nuevo.
7. Comparte una sonrisa con alguien, nunca sabes quién la necesita.
8. Celebra tus pequeños logros, son pasos importantes.
9. No temas decir que ''no'' cuando sientas que algo no va contigo.
10. Mantén la fe en ti mismo, eres más fuerte de lo que crees.